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노화를 촉진시키는 미네랄부족~ 한방에 해결하는 방법은~? 미네랄은 무엇인가~?? 우리 몸의 약 4%를 차지하지만 우리 몸구성의 신진대사를 관여하는 아주 중요한 요소입니다. 그러나 유니셰프 영양보고서에는 세계 인구의 1/3이 미네랄 결핍이라고 합니다. 그러므로 우리나라 인구의 대다수도 미네랄이 결핍이라고 합니다. 세계보건기구 ( WHO ) 에서는 물속 미네랄이 음식의 미네랄보다 흡수가 높다고 합니다. 그래서 미네랄워터를 많이들 찾으시는 거죠 현대 사회에는 각 가정의 정수기들이 설치되어 있는데 역삼투압정수 방식은 미세한 불순물과 함께 우리 몸의 필요한 미네랄까지 걸러낸다고 합니다. 문제는 미네랄부족현상은 진료로 밝혀 낼수 없다고 합니다. 미네랄이 부족해지면 서서히 몸의 기능이 저하되고, 골절과 골다공증이 발생하는데 미네랄결핍시 나타나는 대표적인 현상은 * 쉽게 피.. 2020. 5. 2.
청계산 유명 맛집.매운 숯불향을 원하신다면~ 날씨 쨍하게 좋은 휴일 입니다. 아직까지는 사회적거리를 두어야 하는 시기라 도심보다 외곽에 맛집을 찾아 보았는데~~~ 모두다 같은 생각들 인가 봅니다. 오랜만에 웨이팅을 다 하네요~ 한소반 쭈꾸미 청계산에 위치 합니다. 앞으로는 대왕저수지가 있습니다. 주소 : 경기 성남시 수정구 청계산로 584 TEL : 031.751.7500 영업시간 : 11시~ 9시 주차가능합니다. 유명 맛집에 도착하면 제일 먼저 해야 할 일은 번호표를 뽑아야 합니다. 대기번호는 298번. 저희 앞으로 24팀이 있었습니다. 주말에 만약 방문한다면 안전하게 7시 이전에 가야할 것 같습니다. 저희가 도착한 시간이 저녁 6시 40분경 이었는데 우리를 마지막으로 재료 소진으로 마감을 하더라구요. 저희 뒤로 많은 분들이 멀리서 오셨지만 아쉽.. 2020. 4. 30.
카스틸리오니전 다녀오다~ 4월 마지막주 일요일~ 예술의 전당 한가람미술관 카스틸리오니전 다녀왔습니다. 평일 낮에 한가롭게 다녀오고 싶었는데 게으림질 하다보니 마지막날 허겁지접 갔습니다, ㅋㅋㅋ 이탈리아 디자인의 거장, 카스틸리오니 수많은 디자이너들이 존경하는 인물이고 이탈리이가 사랑한 디자이너 입니다. 이탈리아 디자이너 최고의 영예인 황금콤파스상을 8회나 수상하고 사후 자신의 모든 오리지널 아트워크와 이카이브가 이탈리아 문화재로 등록되었습니다. 카스틸리오니의 대표적인 조명 아르코( Arco ) 입니다. 책을 읽는 것을 좋아하는 와이프를 위해 ~~ 나에겐 이런 조명 만들어 줄 사람이 없으니 돈이라도 많이 벌어야 할텐데 ㅠㅠㅠ 카스틸리오니의 서재입니다. 유난히 담배를 좋아해서 디자인한 재떨이라고 합니다. 담배를 안피는 나에겐 그닥 .. 2020. 4. 27.
집에서 만드는 간편분짜 호치민 놀러가서 먹었던 분짜를 몹시도 그리워 하고 있습니다. 분짜...분짜... 노래를 부르며 여기저기 다녀 봤는데~~호치민 그 맛은 ,,,, 분짜 맛집 아시는 분은 꼭 소개 부탁드립니다. 사회적거리두기 어언 2달째인거 같은데 마켓컬리에서 간편분짜를 판매하기에 바로 겟 합니다. 복잡하면 절대 안사는 저인데 간단히 채소 씻고, 고기 볶는 정도이고 양은 2인분 정도 입니다. 제조원 : 닥커키친 제품명 : 오리엔탈 분짜를 빼당빼당 ( 개인적으로 네이밍 맘에 듭니다 ) 판매처 : 마켓컬리 *식이요법 전문 연구기업이라고 합니다 * - 건강하면서 맛있게~ - 건강하면서 더 편리하게 - 건강하면서 더 깐깐하게 처음 접하는 브랜드인데 모든 패캐지를 친환경화하기 위해서 밀키트의 외포장용기는 코코넛껍질과 미네랄을 활용해 .. 2020. 4. 22.
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